dimanche 14 août 2016

Des vacances à granby sans gluten


Voyager en mangeant sans gluten demeure encore un défi ! Il faut se dire d'abord que les produits sans gluten sont de plus en plus abordables et variés autant pour les consommateurs mais aussi pour les entreprises qui servent ces clients. De plus, je constate que la maladie coeliaque (que je présente plutôt comme une allergie au gluten lorsque je parle au serveur, car c'est trop long d'en expliquer la nuance...) est assez bien connue chez le personnel des restaurants et autres attractions.

D'abord, il faut savoir qu'on est le meilleur connaisseur de notre allergie (on sait quels produits en contient ou pas car il y en a tellement dans beaucoup de choses auxquelles on ne pense pas naturellement lorsque l'on pense au gluten...). C'est ainsi qu'au tokyo sushi on m'a servi des sushis avec du goberge (eh oui! il y a du gluten dans le goberge) et une sauce soya avec gluten. Je suppose que la dame a pensé qu'il n'y avait que le vinaigre de riz et le tempura qui peuvent contenir du gluten. Mine de rien, les sushis étaient bons avec un bon rapport qualité prix. Je n'ai pas été malade donc j'en ai remangé au souper le lendemain. Notez qu'ils n'ont pas de sauce soya sans gluten, soit vous en achetez une à l'épicerie, soit vous prenez leur sauce mayo épicée très bonne !

Nous avons dormi 3 nuits à l'hotel Chateau Bromont. Je leur ai demandé mes options sans gluten lors de la réservation. On m'a rapidement répondu (super!) pour me dire que les déjeuners sont des brunch-buffet et qu'il y a du pain sans gluten mais que pour le souper je ne peux manger dans leurs restaurants. On m'a tout de suite proposé 5-6 choix de restaurants pour manger à proximité.

Le brunch de l'hotel n'était pas terrible autant pour les gens qui aiment le gluten que ceux qui n'en mangent pas. Il faut savoir que du gluten il y en a dans les viandes froides, le bacon, les céréales, les épices ou huile à friture des patates-déjeuner... Bref, il ne me restait que les oeufs (on nous sert du poivre moulu qui peut contenir du gluten donc des oeufs avec seulement du sel pour moi..), du fromage et des fruits. Ai avisé le maitre d'hotel de la salle de mon allergie et il m'a dit de demander à la commis aux pains le pain sans gluten. Je suis allé la voir et elle a alors crié au maitre de la salle "il est ou le pain sans gluten?" dans toute la salle alors que j'étais la seule dans section pain. Je me suis sentie : la grano de la place. hahaha Le chef a cuit lui-même mes toasts qui étaient vraiment bonnes ! Mine de rien, pour 43$ le déjeuner pas si bon de 2 adultes et un enfant, on a choisi d'autres plans pour les déjeuners subséquents.

Nous avons donc dus aller à l'épicerie. J'avais amené mes céréales et plusieurs de mes produits sans gluten mais ca prend du lait, fruits frais, etc... Heureusement, le petit frigo de notre chambre permettait de stocker nourriture mais la moitié a gelé (concombre et laitue gelée c'est pas super..) et on ne pouvait ajuster la température du réfrigérateur. J'avais amené 2 plats ziploc (on y a mangé nos céréales) et on a acheté des ustensiles à l'épicerie.

On a soupé une fois chez Baffetto de roma à Bromont qui avaient des options sans gluten (comme toujours haha sur 40 choix j'en ai 2-3). J'ai choisi les pâtes et c'était très bon. Ils ont fait l'effort de me servir des croutons sans gluten lorsque les autres invités ont eu du pain avec beurre. Le service était quand même long.

Nous avions planifié 2 jours au zoo de granby. Les déjeuners et soupers étant majoritairement réglés, les diners demeuraient plus complexes. J'avais oublié d'amener une boite à lunch. Je ne sais pas si cela aurait été bien utile car il faisait 31 degré le jour et il n'y avait pas de congélateur dans notre chambre pour un icepack...

La première journée au zoo, j'ai demandé quels restaurants avaient des options sans gluten, on m'a envoyé au Marché qui offrait une seule option (des pâtes sous vides avec une sauce au fromage). J'ai pris cela et à la vitesse de l'éclair, la dame a ouvert le sac de pâtes et la mis dans un des 4 compartiments qui baignaient tous dans la même eau bouillante. J'ai vite compris que mes pâtes sans gluten cuiraient dans de l'eau contenant du gluten... J'avais énormément faim et j'avais peu d'autres options (soit aller manger ailleurs que sur le site du zoo mais le site est très très grand tout comme son stationnement...soit diner avec des chips et bonbons/chocolats). Alors, je l'ai mangé avec ouverture, en me disant: bah je serai peut-être pas malade. Et... j'ai été malade. Le zoo de granby accueille beaucoup de gens et doit faire un certain profit. Ce serait quand même bien qu'il offre plus d'options pour les gens avec allergies mais surtout qu'ils ne les contaminent pas dans notre face... Bref, la 2e journée, on s'est fait un picnic derrière l'hotel (sandwich sans gluten et légumes..) et on est allé au zoo après (3-4h par jour avec un bambin de 2 ans c'est suffisant !!!).

Nous avons terminé en passant pas la boutique Le gluton qui fait des produits sans gluten. J'ai testé les cannellonis au saumon très bons. Les croissants ne sont pas bons (manque de sel, vraiment gras...). Leur gateau aux carottes était très bon et les tartelettes au citron pas mal (la croute est trop sucrée...). Il me reste de leurs produits à tester, je vous en reparlerai !!

Si on avait eu plus de temps, nous aurions aimé manger au Bistro Le 633 (qui offre options sans gluten) et à la Casa du spaghetti (qui a un énorme menu sans gluten, le propriétaire étant atteint de maladie coeliaque ce qui donne confiance que les employés y sont sensibilisés).

Voilà ce qui termine notre aventure à Granby-Bromont ! ;)





samedi 9 juillet 2016

Un fish'n chips ? Oh que oui!!




Un fish'n chips sans gluten

Aujourd'hui je vous présente une recette de fish'n chip sans gluten que nous avons testé cette semaine. J'ai trouvé cette excellente recette sur pinterest. 

4 portions

Ingrédients
2 gros filets de morue de 6 onces

1/2 tasse farine ou fécule tapioca
1/2 c. thé poudre ail sans gluten
1/2 c. thé sel
1/2 c. thé paprika
1/4 c. thé poivre sans gluten
1/8 c. thé cayenne
1 oeuf
1/4 tasse bière sans gluten

Huile pour friture


1. Coupez les filets de poisson en 3 ou 4 morceaux et épongez avec des essuie-tout pour les assécher.
2. Pour faire la panure, mélanger la farine de tapioca et les épices puis ajouter l'oeuf et la bière. 
3. Tremper les morceaux de poissons dans la panure. 
4. Frire 2-3 morceaux à la fois dans une friteuse environ 2 minutes par côté. Retirer de la friteuse sur des papiers essuie-tout et y saupoudrer du sel. 
5. Servir avec une sauce tartare sans gluten et des frites (sur la photo ce sont des frites de patates douces). 

NB. Pour les gens qui doivent manger sans gluten, n'oubliez pas d'utiliser un appareil qui n'a jamais fris des aliments contenant du gluten afin d'éviter une contamination croisée.

Si vous pensez avoir une bonne recette de sauce tartare n'hésitez pas à me la partager car j'aimerais bien l'ajouter ici (je n'ai toujours pas trouvé la recette parfaite de sauce tartare) !!! 

dimanche 12 juin 2016

Du pain doré sans gluten, c'est possible!




Je ne sais pas vous mais après trois mois de diète sans gluten, je ne sais plus de quoi déjeuner. C'est que depuis des lustres, je déjeunais fort souvent avec un gruau (aliment maintenant prohibé dans ma diète). Je me suis lassée de manger des oeufs, toasts SG, crêpes SG, gaufres SG, céréales CHEX, fruits avec yogourt... 

J'ai donc ouvert mon livre préféré maintenant : Artisanal gluten-free cooking. Je suis tombé sur une recette de pain doré. Ah mais oui ! Je n'y avais pas pensé ! 

La recette est toute simple et pas mal idem à celle que l'on fait avec le pain avec gluten mais je la remet ici au cas ou vous ne l'auriez pas sous la main :

4 portions

Ingrédients :
2 oeufs
1/2 tasse lait
2 c. thé sucre
1 c. thé extrait de vanille
environ 8 tranches de pain SG 
Beurre salé

1) Mélanger les oeufs, lait, sucre et la vanille. Tremper les tranches de pain 2 à la fois. 
2) Cuire dans un poêlon avec du beurre. 

Servir avec du sirop et des fruits frais !

NB. Cette recette a été testé avec le pain sans gluten Saint-Méthode. Le meilleur pain sans gluten selon moi ! Leur pain est cuisiné dans une usine 100% sans gluten, divisé en 4 sections sous vide pour éviter les pertes et est très bon. ;) 



samedi 14 mai 2016

Hotdog et tarte aux bleuets


On ne sait trop pourquoi mais on avait une envie de manger du fast-food aujourd'hui ! Heureusement, j'avais dans le congélateur des pains à hot dog de la compagnie Maison Cannelle (qui fait des produits sans gluten) et un restant de saucisses All Natural (sans gluten elles aussi !). Ajoutez à cela des frites maison et vous vous bourrez la face comme nous ce soir !! ;)

Nous avons trouvé sur des pâtes à tarte sans gluten congelée (une méthode paresseuse qu'on peut avoir même avec les pâtes à tarte avec gluten...) . Il ne restait plus qu'à faire le mélange de la garniture au bleuet (4 tasses de bleuets, 2 c. soupe de fécule mais mélangée à 2 c.soupe eau et 2/3 tasse de sucre) et le tour est joué ! 

Une souper très relaxe pour nous donc... 

samedi 30 avril 2016

Des gaufres sans gluten maison !


Aujourd'hui, je vous partage notre recette de gaufres maison sans gluten tirée du livre Artisanal gluten-free cooking. On en cuisine à chaque fin de semaine et on congèle les surplus. Cela nous fait des déjeuners pour briser la routine certains jours de semaine. 

Ingrédients :
1 3/4 tasse de mélange de farine Artisan GF (recette du mélange à la page suivante : http://gloutonnesg.blogspot.ca/2016/04/delicieuses-crepes-sans-gluten.html )
1 c. soupe poudre à pâte sans gluten
1/4 c. thé sel
2 oeufs (blancs d'oeuf séparés)
1 3/4 tasse lait
1 c. thé extrait de vanille
1/2 tasse beurre fondu

1. Dans un grand bol, mélanger la farine, la poudre à pâte et le sel. 
2. Ajouter les jaunes d'oeuf, le lait, la vanille et mélanger. Puis ajouter le beurre fondu. 
3. Monter les blancs d'oeuf en neige pour former des pics durs. Incorporer en pliant les blancs d'oeuf au mélange. 
4. Cuire dans un appareil de cuisson à gaufre à intensité moyenne. Ne pas ouvrir tant que la gaufre n'a pas terminé sa cuisson. 

Déguster avec des fruits et du sirop d'érable !! 

lundi 25 avril 2016

Une poutine maison


Ce soir, on s'est fait une poutine maison avec notre nouvelle friteuse. L'ancienne friteuse était brisée, trop petite et probablement contaminée de gluten.

Pour ceux qui se demandent c'est qu'est une poutine (mets typiquement québécois) il s'agit d'un mélange de frites françaises, sauce brune et fromage en grain. Il y a des dizaines de variantes différentes avec l'ajout de d'autres ingrédients. Chez nous, on mets des morceaux de saucisses sans gluten (Natural selection). 

Vous pouvez faire la sauce brune de l'émission Cuisine futée : http://cuisinefuteeparentspresses.telequebec.tv/recettes/274/poutine-maison
(en vous assurant d'utiliser de la poudre d'ail sans gluten)
ou encore utiliser la sauce sans gluten de La Maison Cannelle (voir photos ci-haut). 

Tellement bon ! :)


mercredi 20 avril 2016

Le general tofu de Ricardo !


Chaque famille a ses "classiques", des recettes que l'on fait presqu'à chaque semaine parce que tous les membres de la famille en raffolent. Je vous dévoile aujourd'hui un de nos classiques ! 

La recette provient de Ricardo, un cuisinier passionné et entrepreneur très connu chez nous au Québec. La recette est donc disponible sur son site web : http://www.ricardocuisine.com/recettes/5675-tofu-general-tao

Au fil du temps, nous avons adapté cette recette selon nos goûts. On a ajouté 2 moitiés de poivrons rouges et jaunes coupés en morceaux de 1 pouce, une petite conserve d'ananas en dés et enfin de la coriandre que l'on ajoute au moment de servir (beaucoup de coriandre, pour ceux qui aiment ça bien sur ;) ) ! On ajoute les poivrons à l'étape de la cuisson des oignons verts et les ananas sont ajoutés lors de l'ajout de la sauce à la fin ! Enfin, notez que nous doublons toujours la recette de la sauce ! On sert cela avec un riz basmati. 

Si vous aimez le general tao traditionnel, vous aimerez cette recette ! Pour ceux qui ont peur de ne pas aimer par crainte du tofu, vous verrez le tofu passe inaperçu !!

Enfin, pour les gens sans gluten : assurez-vous simplement que vos ingrédients sont sans gluten (bouillon, ketchup, vinaigre de riz, sauce soya) ! 

NB. Pour ceux qui veulent gagner du temps : conservez un morceau de gingembre au congélateur et râpez avec une microplane la quantité désirée (même pas besoin de l'éplucher, l'écorce se râpe et se consomme ;) ). Vous pouvez aussi acheter de l'ail déjà coupé finement qui se conserve au réfrigérateur !